DIY减肥食谱美味瘦身一举两得(9)

　　绝大多数的美女都爱美食，可为了减肥，却不能不舍去口欲，让你望着美食而哀叹连连。今天教你diy几款美味又减肥的食谱，让你享受美食的同时又能轻松瘦身。菊花爆鸡丁 

　　菊花爆鸡丁 

　　原料：鸡胸肉300g，鲜菊花瓣100g，料酒10g，精盐2g，白糖1g，酱油3g，鸡精4g，葱节3g，红油5g，花生油40g。

　　制法：1.将鲜菊花瓣入沸水焯一下捞出，用冷水冲凉；将鸡胸肉切成1cm见方的小丁待用。

　　2.烧热炒锅，注入色拉油，将鸡丁下锅煸熟后，放入料酒、酱油、白糖、鸡精和菊花瓣翻炒均匀，最后点少许红油，撒上葱片即可。

　　特点及功能：香滑鲜嫩。菊花中含有维生素A和B，有降脂降胆固醇的作用。（来源：爱美网）