只有中午吃的饱、晚上尽量只吃蔬菜或者喝水、做运动。 保持身体健康 ,不做无用的绝食。其实怎么说呢,女孩还是有点肉好看,太瘦对身体也不好。只要是女人就对自己的身才都不满意、无论是胖或者是瘦,尽量少吃的晚上,那么相信会瘦下来的。感受最真实的自己。嘿嘿 加油!