养生美食：明星饮食减肥法 天心爱喝开始爱吃辣

　　3　天心 开水辣食的性感诱惑

　　天心从演员转行做主持后，接连主持大型晚会，魅力无限，其中“32F　24　35”的魔鬼身材是最吸引人的魅力。天心之所以拥有魅力曲线普先是多喝开水，从而提高自己的代谢功能。

　　她在健身房喜欢踩脚踏车，举哑铃，所以，她的双腿紧实、均匀而修长，肩膀和手臂的曲线更是美得让人受不了。尽管坚持运动，但如果不注重饮食，依日难逃发福噩梦。天心好吃麻辣火锅和偏辣料理，并且相信辣味食物对于塑身消脂有很大帮助。

养生美食：八大美女明星吃不胖的饮食减肥方法

　　4　郑秀文 水果里最爱西瓜

　　刚出道时，郑秀文也是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己“体重和知名度成反比”时，她就下决心开始减肥。

　　由于患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，她发现西瓜是非常好的水果，不但利尿，而且吃多了肚子非常容易饱。

　　在食物方面则爱吃海鲜多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来；这种食谱的原理在于减少了糖的摄入，低糖瘦身法的倡导者认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪，因而少吃高糖食品是减轻体重的秘诀。