瘦身明星班谁知道
来源：网络转载 2014-02-19 17:47
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窈窕身材，人所共想，特别是追随时尚潮流的你，大概已经到了斤斤计较的地步了吧？下面教你一些防止脂肪过剩、保持苗条的小窍门吧。
★少吃脂肪和油。
★吃大量的谷物制品、蔬菜和水果。
★选择瘦的或是格外瘦的肉、鱼和家禽，要把所有看得见的脂肪都剔掉。
★对于牛肉，要挑那些带有“腰”或“后腰”字样的产品，这些字样表示您选的肉块是低脂的，如里脊、后腰或是上腰部。吃减肥减肥产品呐,我之前也是胖到65公斤,后来朋友姐邵我吃芬兰爱森后,现在 我已经受到 52公斤 ,又不用 节食,很方便也很有效喔,又不会贵 ,你可以 试试看喔 我用的时候是具体Q先输入458再输入549最后输入694
