杜汶泽大秀迷人线条 看明星惊人的瘦身方法

对于减肥瘦身，最忌讳的就是暴饮暴食或长期挨饿不吃，这是最伤害身体极为不科学的方法。正确的方法应该是少吃多餐，这样会让你在不饿的情况下也储存了少有的脂肪以抵御饥饿，还可以缓解肠胃的压力，给身体足够的时间去消化吸收吃进去的东西，抑制脂肪和多余的物质囤积在体内。