健康正确的减肥食谱 美味寿司减肥餐

减肥其实并没有想象中的那么苛刻，减肥达人为大家介绍美味的寿司减肥食谱，不用挨饿，也不用剧烈运动，帮你健康正确的减肥！

一、三文鱼和金枪鱼

有本书指出，寿司是标准的低脂食物，建议瘦身的妹子可以选择三文鱼寿司和金枪鱼寿司，它们含热量较少，但是蛋白质很丰富（每盎司三文鱼和金枪鱼分别含有40卡路里和42卡路里热量）。