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如何减肥不反弹 明星减肥最快最有效的方法

来源:网络转载 2014-03-04 22:03 编辑: 网络 查看:

    减肥是女性永远不倦的生活主题。想想这一个夏天,大家是否都实现了自己的瘦身目标。如果没有,那你不妨看看明星们是怎么瘦身的。他们的瘦身经验有哪些是值得我们借鉴的呢!

  瘦身支招人气榜NO.1:李湘的瘦身秘诀

  李湘透露,她的体重已经从一年前的140斤减到了113斤,整整瘦了27斤!说到减肥方法她说道服用减肥药不可取,因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的,减肥药同时还会影响人体正常代谢。李湘一直都坚持按摩、运动和饮食,达到瘦身与塑身目标。千万不要采取节食的方式,因为那样会对身体有害。若想借擦塑身霜来改善,可能结果会令你大失所望。因为脂肪位于肌肤的最底层,只有瘦身精油才能穿透整个肌肤层。

  瘦身支招人气榜NO.2:刘亦菲的瘦身秘诀

  如婴儿般吹弹即破的肌肤,还有一双摄人心魂的凤眼,以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切,都让人炫目,更让人好奇:她到底是怎样保持完美体形的呢?

  “其实,在美国生活那几年,我就开始使用受神经有按摩。我想可能是这种方法让自己始终保持完美体形的吧。”刘亦菲似乎不掩饰,把自己的瘦身秘诀对读者朋友坦诚相告。

  下面,就是刘亦菲的瘦身绝招啦!

  每天涂抹红花瘦身精油按摩穴位对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、消除脂肪和水肿达到好身材。她觉得适度的运动是保持身材的必修课。刘亦菲说:“舞蹈和游泳是提升身材和气质的运动,也给我带来了很多的精神活力。”