减肥早餐食谱推荐 水果+意面美味营养又健康

想要减肥的女生们千万不能不吃早餐哦，早餐吃的好吃的饱才能帮助你减肥，这样可以让你一整天的饱腹感都很强烈，而且早餐的营养搭配可以让你吸取到更多的营养，同时能够加速你一整天的新陈代谢哦。

减肥早餐之水果食谱鲜虾意面沙拉材料：贝壳意面100g、黄番茄8个、红番茄8个、小黄瓜1根、西芹30g、鲜虾30g、盐适量、千岛酱适量、黑胡椒适量。做法：红番茄、黄番茄、小黄瓜、西芹洗净切丁，鲜虾、西芹焯水，锅中烧开水，加少许盐，放入贝壳面，煮10分钟左右至熟，捞出过冷水后沥干，拌入适量橄榄油，红番茄、黄番茄、小黄瓜丁放入碗中，再放入焯过的西芹、鲜虾，调入适量黑胡椒，调入千岛酱，拌匀即可。