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明星美食:揭秘美女明星最爱的九大瘦脸食物

来源:网络转载 2014-03-20 13:35 编辑: 网络 查看:

大枣吃法中老年人护航

大枣的吃法 1、中老年人脾胃虚弱 有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。 服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。 2、肝炎及……