明星真实减肥历程超残酷

爱漂亮的我们天天嚷着“我减我减我减减减”，平时就很注重上镜的明星们对于“魔鬼瘦身”更是变本加厉。“10岁以前胖一点是可爱的，20岁时是可怜的，30岁以后是可怕的！”日本女星观月亚里沙这句名言恐怕道出了所有女星的心声，因此为了瘦，她们真是什么招都使了。

藤原纪香：戴肚箍瘦腰

大美女藤原纪香减肥的方法是“戴肚箍”。藤原纪香笑说，起初她戴肚箍并不是为了减肥而是为了在冷得像冰窖的片场里取暖。没想到却在不知不觉中让自己的腰瘦了下来，这才发现这是个好的减肥妙方。而此话一出，立刻受到许多女生争相效仿，各式美丽的肚箍风靡了各家女性用品商店，非常有趣。

宇多田光：生吃辣椒

瘦是瘦了，人也昏了。04年夏天，宇多田光举行大型巡回 演唱会，看来健康的她，途中突然身体不适，因而取消了几场表演，原因是宇多田光用生食辣椒 减肥，一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、眩晕，身体最终出了状况。

据了解，宇多田光的辣椒减肥法，是在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是借由辣椒帮助燃烧热量。可惜这样的手法太不健康，也太过激烈，还是让自己尝到了苦果。