韩国林允儿减肥方法 揭秘明星如何减肥

韩国明星林允儿不仅人长的甜美，身材还很好，大长腿迁细的让人羡慕。想要知道韩国林允儿是用什么减肥方法。以下将揭开明星如何减肥的面纱！

跳舞

众所周知，韩星林允儿是歌手出道，跳舞是必须的，通过舞蹈来消耗身体的脂肪，保持苗条的身材。

第一种舞蹈：salsa舞曲

这种舞蹈需要激烈的运动，并且速度很快，让人心中产生热情，舞动起来也特别的性感。平时练习需要穿平底鞋，和宽松能够方便身体扭动的衣服。

动作要领：双脚并拢站直，双手插腰。然后膝盖需要放松，将身体的重心放在左脚大脚趾上。左脚回到中间时候换右脚，重复动作。（提示：如果不会可以上网搜视频跟着学习）