有没人知道明星节食减肥方法？

其他回答(6)

康宝莱营养师 2010-12-25

招数一：提早刷牙可以避免吃宵夜，晚上提早刷牙，清新的口气会让你抑制住而不吃宵夜。

招数二：不要边看电视边吃饭，边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。

招数三：遵行下午3点下午茶时间，整天不吃东西是不能很有效地达到瘦身功效的，在下午3点时吃两三块苏打饼干或水果补充一下血液中的醣分，可以防止晚餐吃太多。

招数四：饭前喝汤、吃水果，中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。

招数五：吃丰富的早餐，“ 早餐一定要吃喔！” 这不是广告词，而是真的，别以为不吃早餐可以减肥，其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪，还会使你整天昏昏沉沉的。查看详情»

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热心问友 2010-12-25

 
健康的方法，正确的减肥，坚决不要节食，【在百度搜【xinqianzi网】】让你拥有苗条身材，快去看看

热心问友 2010-12-25

 
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热心问友 2010-12-25

我只想瘦一些
不想因为太饿
而影响自己的身体和工作
所以我就尝试了【xinqianzi网】
我可以正常饮食
再也不用靠饿着肚子减肥了
吃完效果很好 原本只打算减个7.8斤（我本身不是太胖）
没想到我吃了一个月减了11斤 真是太意外了
你可以试一下哦

热心问友 2010-12-25

　选择对的食物，用对的使用方式，一般都可以达到事半功倍的减肥效应。总的来说，任何有通便利尿作用的性寒瓜果都是减肥的天然食品。其中，拔得头筹的是苦瓜，每天餐后生吃两根苦瓜就可一周减去5斤。
真想减肥成功的话，您也可以试试我两年前用过的一款减肥药，纯天然纯植物的，不含任何违禁成分和激素类成分，我服用了一个疗程减了13斤。两年了也没有反弹，记得客服蔻蔻号是15  00  98  50 19
搜【【 tian~香~bai~he~官网】】 可以找到

热心问友 2010-12-26

瘦腰其实并不是一件难事，只要你注意平时生活习惯，纤纤细腰总是你的!
　　挺腰直身端坐
　　减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。\
坚持不下来的可以尝试减肥药，其实减肥产品并不可怕，找到绿色的，健康无副作用的产品就好了。我服用过一种产品一个月减下去了18斤。她们的ó号是110 9877 251