水果瘦身餐 营养美味不怕胖

　　水果与肉类或海鲜一同烹饪，既多了一份清新的果香，又减少了甜腻。闻起来芳香诱人，吃起来滋润爽口，营养不失美味，最适合爱美食又怕胖的女性了，还等什么，赶快做起来吧！

　　一、草莓鸡丁

　　原料：鸡胸肉200克、草莓200克、盐1茶匙、姜3克、生抽1/2汤匙、淀粉1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙

　　做法：

　　1.准备好鸡肉和鲜草莓，草莓洗净，沥干水分后切成丁；

　　2.鸡胸肉去掉肥筋膜，切成和草莓一样大小的丁；鸡丁中加入适量的盐、白胡椒粉和淀粉上浆腌制10分钟；

　　3.锅中放入植物油，爆香姜丝，下入腌制好的鸡丁；

　　4.翻炒均匀至鸡丁变色，再加入2、3滴生抽，继续煸炒均匀；

　　5.倒入草莓丁，快速翻炒均匀即可。