【图解】减肥也能大口大口吃肉：香煎黑椒鸡排怎么做好吃

减肥也能大口大口吃肉：香煎黑椒鸡排的做法步骤

1. 鸡胸肉洗净沥干水，将鸡胸肉横着剖开，呈中间连着的两薄片。

2. 刷上油。

3. 撒上胡椒粉和少许盐。

4. 平底锅烧热后将鸡肉放入煎，一面煎完煎另一面（3分钟左右），煎至金黄即可（略焦会更香~）。