【图解】南瓜浓汤怎么做好吃

每当说起南瓜大家第一印象就是它黄橙橙的颜色。黄色是富含类胡萝卜素的象征，可作为维生素A的合成原料，不但能促进和增强视网膜的生理功能，让我们的双眼更加明亮，还具有维持正常免疫系统，促进骨骼发育，抑制肿瘤生长等功效。这道南瓜浓汤做法简单易学，尤其难得的是南瓜富含碳水化合物和多糖类物质，甜度可口，完全不用再添加任何的糖，辅以少许的奶油作为点缀，成品显得美观又大方。南瓜汤对于胃肠道消化系统功能差，便秘人群尤为适用。若再佐以一盘什锦蔬菜，一小块肉排如鱼排等，配合些许主食，会是营养非常丰富的一顿午餐或晚餐。如果想把此汤作为饮料，建议把奶油去掉，不然很可能会摄入过多的脂肪，导致肥胖。