生煎包是深受百姓喜爱的面食之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足,可以为我们提供每日所需的能量,猪肉能为我们提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还能提供血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能有效的改善缺铁性贫血。这道生鲜包营养全面,做法简单,老少皆宜,做主食食用时,可与粥搭配食用。