蔡依林婚前如何减肥 明星减肥食谱曝光

蔡依林结婚显然是个大新闻，不管是不是真的，但都会是这一段时间大家关注的焦点。从出道时的婴儿肥到现在的瘦骨嶙峋，蔡依林如何减肥的?看看蔡依林明星减肥食谱就知道了，一般人是很难坚持的，可她却坚持了几年。

最近有消息称台湾小天后蔡依林带自己的男友锦荣回家过年，还说两人约定在2月底晚婚，消息真假我们不得而知，但是周杰伦已经向两人送上了祝福。要结婚的蔡依林是如何保持自己的好身材的呢?下面就一起看看她无油无糖的减肥食谱吧。

想瘦不能沾油盐糖。这是蔡依林的营养师对她的告诫，想要减肥，那么就绝对不可以碰油、盐和糖，所以一般女生喜欢的膨化食品，蛋糕，糖果，冰激凌等蔡依林都敬而远之，偶尔吃一块没有油的干煎牛排就是最大的享受了。

开水烫白菜是蔡依林吃了很久的减肥食品，为了减掉自己出道时的婴儿肥，她“被迫”急速减肥，每天只吃少量的低卡饼干和蔬菜，一度因为肠胃系统紊乱差点得厌食症，后来才求助营养食谱。有时候跟工作人员一起吃火锅也要在自己旁边放一锅开水烫蔬菜，因为调料中有很多油和盐等。