狂吃不胖减肥食物盘点 美味享瘦冬季瘦身

冬季会让人犯懒，这个时候不想运动不想工作，更不用说计划各种复杂的减肥运动了。这个时候不如来试试吃些减肥食品来减肥吧，只要坐在家里吃些减肥小食品就能轻松减肥，听起来是不是很诱惑？快跟着爱美网小编来看看吧！

▌南瓜子

南瓜子低卡路里且含有丰富的纤维素，因此很受减肥人士的欢迎，是很多人必备的减肥零食。而且南瓜子中含有延缓衰老的镁元素，爱漂亮的美眉一定不能错过。当然在选择南瓜子的时候最好选择原味的。

▌果醋

根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环，尤其是容易长肉的下身血液循环。除此之外，果醋还有降血压的功效。

▌橙汁

很多人认为果汁就一定是发胖的，那是错误的，很多果汁不但没有发胖的成分还能帮助减肥，比如说橙汁，橙汁中所含的植物甾醇是一种化学物质，可以在你的肠道内阻止身体吸收胆固醇。当然，这里的橙汁是指现榨的，不是指含有糖分的加工饮料。