【图解】瘦身减肥养生美容红豆汤 月瘦20斤怎么做好吃

小贴士

红豆和绿豆用冷水提前泡好，煮的时候就熟的快【最近很多评论让我来不及一一回复，在这里表示歉意。有人问必须要很精准吗？答案是相差几克了无所谓，山楂大概三个就是15克了，绿豆和红豆大约是家里电饭煲带的量杯一半的量。还有人说现在买不到新鲜的山楂可不可以用山楂片代替，怎么说呢，我没有试过山楂片的效果。我冬天做的时候就能买到新鲜山楂，其余季节我会去上网购买新鲜的山楂。还有人说1000ml的水是多少，就是大约两瓶矿泉水的量啊亲。。还有亲问我可不可以吃别的东西，我建议早上吃一这个粥，中午吃水果喝酸奶，晚上还是这个粥，水果建议只吃苹果，别的东西就不建议吃了。该有的问我煮的图片里面怎么有薏米和姜片，我冬天做的，本人体寒就放了一些，和我一样体质的亲建议放点。暂时就这样吧，有什么问题随时问我……】