健康饮食 提升孕力的法宝

不孕症的原因实在很多，可能原因包括：

*女性方面：排卵功能障碍 (30%~40%)、输卵管 腹腔因素(30~40%)、无法解释及其他原因(20~30%).

*男性方面：精索静脉曲张 (37.4%)、不明原因及其他(41%)、睾丸衰竭/荷尔蒙 异常因(9.4%)、输精管 阻塞(6.1%)、隐睾症 (6.1%)。

健康饮食 提升孕力的法宝

不孕症 不明原因的比例在女性和男性分别各占20~30%和41%，可能是情绪、压力;可能是缘分、时候未到;但也可能是饮食、环境所造成的。饮食对于我们来说相当重要，努力工作也是为了“糊口”，所以今天就来谈谈促进怀孕的饮食!

想怀孕，这些食物少吃!

看看街头咖啡连锁店林立，就可知道喝咖啡 的人口有多少!再看看坐在里面的都是哪些人?生育人口就占绝大多数!我们在此呼吁，准备要怀孕的人，咖啡与浓茶还是别碰吧!还有到处可见的香鸡排和没有营养价值 的可乐、汽水也少点碰;刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能 的大杀手，也要敬而远之;如果服用心脏病 、高血压的药物，也会有影响性功能的副作用 ，应询问您的医师关于这方面的问题，这样一来，不吃了以上的食物，可让想要怀孕 的人的基因健康一些。

助孕的健康饮食

如果要赢在起跑点，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象：