辣椒减肥好功效 4款美食减肥快

辣椒含有丰富的维生素C，能够促进消化吸收，所含的辣椒素能够加速脂肪分解，促进新陈代谢，是减肥不可错过的食物哦！希望下面这些食谱可以帮助产后新妈恢复窈窕身材哦！

辣椒炒冬瓜球

材料：冬瓜、红辣椒、肉末

制作：

1.先将冬瓜用工具做成球，红辣椒切成小块。

2.将锅里的油烧热，先入辣椒炒出香味，放入冬瓜，肉末，加盐，翻炒片刻改小火烩10分钟，加点味精，淋上辣椒油即可装盘。

辣椒炒皮蛋

材料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量

制作：

1.将皮蛋去壳，然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节。

2.锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯;放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒。

3.调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。

辣椒焖三文鱼皮

材料：菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等

制作：

1.将辣椒切好，准备好姜、葱、豆豉；三文鱼皮去鳞，切成2﹡4厘米片状。

2.将鱼皮裹上生粉，入锅炸熟。

3.起油锅，爆香姜、豆豉，下辣椒煸炒.

4.待辣椒断青后，加入三文鱼皮，下盐、料酒、葱、鸡精调好味道即可。

辣椒毛豆炒双菇

材料：香菇、鸡腿菇、毛豆、红绿辣椒、生粉、盐、鸡精

制作：

1.食材洗净，香菇一切四，辣椒切块，鸡腿菇切片。

2.锅热油，放入辣椒和盐，快速煸炒后捞出，备用。

3.锅剩热油，放入毛豆和盐，煸炒后加点水，盖上盖，焖2分钟，捞出。

4.另起油锅，放入鸡腿菇、香菇和盐，煸炒后加水，焖2分钟。

5.再放入辣椒毛豆，煸炒后，撒入鸡精，开大火，用湿淀粉勾芡，快速翻炒后装盘。

辣椒中的丰富维生素不仅减肥而且还有美容养颜的功效，产后新妈妈试试吧！