披露明星饮食减肥大法 吃出苗条好身型

做明星身材就一定要时刻保持苗条，所以平常明星们平常除了多做运动外，还会非常注意其饮食。下面就一起来看看明星们的饮食减肥大法，照着吃你也能有苗头好身型哦!

蔡依林：水果+全麦饼干

虽然蔡依林身材娇小而且看起来还比较瘦，但长着一张发福的圆脸显得有点胖。所以蔡依林选择了通过吃全麦饼干和新鲜的水果去减肥瘦身。结果刚出道时的40多公斤已瘦到了38公斤重。此外，蔡依林为了能持续保持减后的体重，一直坚持吃全麦饼干和水果

张曼玉：午餐喝果汁

国际明星张曼玉的瘦身美容法宝就是先榨果汁、水果和一块小三明治。对于身材纤细的张曼玉来讲，饮食的选择是非常重要的，她是坚决不乱东西的，尤其是煎炸和一些重口味的食物，同时她也特喜欢吃口味较为清淡的食物。此外，在她看来饮水比用餐还要重要，所以她的午餐和晚餐都比较简单。如午餐会选择吃水果、鲜榨果汁和小块三明治，而晚餐则会吃苹果和烤面包