享受美食又瘦身 6种调料
来源：网络转载 2014-05-27 11:07
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享受美食又瘦身 6种调料
来源: 编辑: 发布于:2014-05-27 09:11:20 点击量:0
热点推荐调料在减肥食物中叶起到了非常大的作用，很多时候跳梁会让我们过多的热量，但是只要我们善用调料也能让饮食起到减肥的作用，那么看看在减肥的时候我们应该吃些什么。 爱丽减肥 酸奶调料 原料:l罐低脂......
原料:150毫升芝麻酱,1罐大豆或低脂酸奶,1个柠檬取汁,1头蒜去皮或用葱头粉代替,2～3汤匙切好的欧芹,14茶匙辣椒粉,少许盐。
做法:将所有原料都倒入芡汁中,快速搅拌,直到光滑为止。将调料放入冰箱可保存3天。
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