明星减肥餐真相：只晒美食不吃

呼啦圈时刻摇

边看电视边摇，一点也不无聊，腰围可以在不知不觉中下去好多。

沐浴瘦身操

董璇在每晚沐浴时，用较热的水再搭配一定的浴盐摩擦清洁，能够促进血液循环，在洗澡的同时还有简单沐浴瘦身操可以做，可谓事半功倍。

蛋白质食疗法

在饮食方面董璇奉行蛋白质为主的减肥食疗法。睡觉4—5小时之前绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品，以鸡胸肉和蔬菜为主，零食只能吃水果。低卡路里的食物和每天保持运动让她瘦得很健康。