【图解】奶香玉米窝窝头 怎么做好吃

玉米粉富含产能的碳水化合物和脂肪，黄玉米粉中维生素A含量丰富。玉米中纤维含量高，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。 小米粉中淀粉含量高，蛋白质的质量优于其他谷类，有舒缓脾胃、滋阴养血的功效。 由于玉米中缺乏色氨酸和小米中缺乏赖氨酸，因此两者宜与豆类食品搭配食用，如奶香玉米窝窝头配蔬菜豆腐汤、青椒炒豆干或是杂豆粥，这样有利于蛋白质的互补，使得营养更均衡，利于人体对营养素的吸收。 小米粉和玉米粉的搭档，组成香甜软嫩，营养丰富的窝窝头，非常适于我们这些经常吃精米、精白面的人群，来丰富我们的餐桌！