秋季减肥就喝粥 美味粥轻松瘦

秋季减肥要吃什么呢?这是很多想要减肥MM的头等大事，不用担心，今天小编就给大家推荐6款美味养生减肥粥，最适合秋天减肥吃了，赶紧一起来看一下吧。

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一、豆浆燕麦粥

材料：燕麦、豆浆、玉米糊。

做法：

1、首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮。

2、然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀。

3、继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。

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二、糯米绿豆粥

材料：绿豆、糯米。

做法：1、把绿豆和糯米在清水中泡发，然后放入搅拌机中搅碎。

2、接着把它们倒入锅中，加入适量的清水煮成糊状。

3、倒入牛奶开始搅拌，一边加入少许的食盐，煮好后在上面撒上一层香菜即可。