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自制美味瘦身汤 喝出好身材

来源:网络转载 2014-06-05 14:13 编辑: 网络 查看:

美眉们都想拥有一副迷人曼妙的身材,纤瘦而不失韵味,然而随着生活水平的提高,身上的肉肉却也逐渐多了起来,与美好的愿望背道而驰。有什么方法能立竿见影的达成瘦身的目的吗?小编在这里推荐7道减肥瘦身汤,让你轻松喝掉肥肉一身轻。

 

山楂决明减肥汤

材料:瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。

做法:

1、瘦猪肉洗净切片,飞水。

2、山楂、决明子清洗干净。

3、适量的水煮滚,放入所有材料,大火煮十分转文火煮一小时半,加糖、盐调味即可饮用。

功效:清肝火、通便秘、减肥、健脾胃。