明星会吃减肥药减肥吗？

莪个人认为，减肥的过程中少不了减肥产品的辅助作用。一直没有敢吃减肥药，害怕找不到适合自己的产品，乱用了有危险。最近看了很多减肥产品，最后锁定了左旋360 咖啡减肥，这个好，本来莪就喜欢喝咖啡，这个是黑咖啡，早一杯晚一杯，不用运动，一周期尽减15斤。宣传打的固然好，关键还是看自己的恒心。有些人吃了减肥药非但没减下来反而长胖了呢？还有些停用减肥药怎么又反弹了呢？这就是自身的原因了，有些人以为减肥药就像广告里打的那样，不用运动不用节食，一个月就可以瘦多少多少斤... 若真是这样，天下就没有胖子都是白骨精的世界了，真是这样，恐怕减肥药也没有立身之地了。这些人都是很盲目的，所以在服用减肥药的过程中 以为有了减肥药，就可以毫无忌惮的吃了，不用害怕肉肉了。越吃胃口越大，吃那么多 肉不往你身上跑往哪跑。
这就是那些用了减肥药却不减反增的人。还有一种就是停用了减肥药反弹的人，他们或许是减肥成功了，却在减肥过程中用太极端的方法 或许已经一个多月没有吃一口米饭了，整天靠水果蔬菜为生。这好不容易是减下来了，却没有控制住自己，受不了诱惑开始狂吃了，这一吃 完了、由于长久积压的饥饿导致胃的吸收能力超强 以光的速度在吸收你吃下去的那些食物。 （ 呃，夸张了点，吓吓你 O(∩_∩)O）
所谓吃得越饱饿的越快。不久 他们就会发现 胃口越来越好，越来越能吃，这样肉肉能不弹回来嘛。
其实说到减肥，是人都知道，“靠的是坚持” 却很难做到。 女生吧，不管再瘦身材相貌再好的女生都会对自己这样那样的不满意。所以，减肥是人之常事。有些人减肥成功了，有些人却拖拖拉拉，三番五次的失败，这就是对减肥态度的不坚定。真正一个胖子想减肥，受了某种打击真的想减肥了，下定决心了，他是一定能成功的。不坚定只有一种可能，你的身材其实还好，你还没有受到严重的打击，还没有讨厌现在的自己。

真正要下定决心减肥了，就要把它当做一件很重要的事来做。像你的工作一样。
给自己拟定一份计划，现在的体重、目标体重 、减肥要持续多长时间，这段时间要减掉多少斤，在这段时间内，你每天要做哪些运动，怎么饮食。都要详细写下来 用一张彩色的纸一步一步认真的写下来。然后 裁剪下来，贴在你的床前，或早晨起床必会看见的地方。比如莪，莪是打算这个月15号开始正式减肥，现在体重108，理想体重88，莪喜欢骨感美，两个月的时间，第一个月减掉15斤，早晚运动，左旋360做辅助，饮食方面 用燕麦、蔬果豆浆粉、还有各种水果代替主食，第一个月米饭面食热量高的决不碰，第二个月，做巩固，慢慢减掉5斤，减肥药不用了，运动加少量饮食就可以。莪相信 莪可以坚持下来的。

每坚持一天 就离目标近一天。
所以，不用刻意的去想减肥。还有就是，莪看过一个贴吧，有一个很科学的只是，每次饿的时候就去运动，运动之后，你会发现 你便不饿了。因为，脂肪会让你饱腹。呵呵 详细就不说了，饿了就运动，很科学的。
（ 不是剧烈运动噢， 跳跳舞、看电视原地跑、或篮球跳绳什么的). 点到为止，你可别没休止阿。-_-|||

哈哈， 好了，说了这么多，祝你早日成功噢。 \(^o^)/ 俺们一起加油。