领悟太极，感悟人生，，，

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晨风习习，彩云舒卷，乐声悠扬，鸟鸣山涧。当清风抚过脸颊，淌过指间，平和之气游走经络，充盈周身，宽适太极服游动似玉树临风、行云流水。顿时，物我两忘，世外超然，一幅人间仙境画卷蓦然呈现。
太极拳追求一种境界（意境）即心神合一，气沉丹田，此乃师法自然之道理。老子曰：人法地、地法天，天法谊，谊法自然。人本自然之产物，无法脱离自然，应顺应自然，与之和谐共
存，欲与自然和谐，则自身段和谐，习练太极是求得自身和谐之经验。
太极气势恢宏，却无霸气彰显，气势生于内在之和谐，内在收敛产生空灵，太极成为人融于自然而至天人合一境界之神舟。
且看北京奥运开幕式，二千人用肢体展现太极，诠释文明国度“天人合一”生命（人生）观，结构虽略显简洁，却亦向世人展示了人与自然和谐共生之理念。
太极可陶冶人之性情，强健人之体魄。为置身于太极，内则精神清明，心生空灵，外则神态定然，性情豁达。至拳法渐渐熟稳后，手、脚、腰、目 的协调合作，圆滑松活，柔中有刚的步法、手法，神意凝聚的眼法，促使周身充分运动，筋骨舒展，血脉舒通，经络得以贯通，气血得以调和，则倍感身体轻松，精神愉悦，健身之功效尽收矣。
太极合乎传统中庸之哲学，可启迪人之心智。中庸讲究为内外和一，太极讲究开合有至，用意不用力，动作舒展柔和，基本动作要求身体不仰不俯，不偏不倚，立身中正为根本。一动则无不动，一静则无不静。“一阴一阳一太极，松静圆活，纯任自然”。太极讲究身心兼修，健体之同时，追求精神之修养。意、气、精、神的全方位修为，则能涵养智慧、提升悟性、明理喻道。太极可使人心静，所谓“宁静而致远”。习练太极日久使人心胸渐渐至升阔，眼界渐至长远，性格渐于平和和豁达，因功利而产生的焦虑意识渐消，处世态度超脱，与人诚善相处，则心智启迪，人际和谐。
太极注重武德之修挂（为）。当今世界经济大潮鼓荡翻卷，世人各帮派思想时显，如若将这些不健康行为带入太极界，则影响太极之发扬光大，更损太极之尊严。势必造成太极界“静”而不净，影响太极传承发展，十余年习拳使我渐悟，循太极之理，居平实之心，收放自如，由博返约，四归至朴。拳品高下，实以人品为准。太极可修人之德，人之德亦可触摸太极真谛。
太极促人品味生命，看开人生。“放下即是”，大舍大得，小舍小得，不舍不得。大千世界诱惹纷纭，选择万千，如何做到善取善舍？如果能坦然面对失去自己所谓宝贵，并能主动舍弃那些可有可无，并不触及生命要意的东西，人生就可赢得更多的轻松愉悦，不舍弃则难获取，弃而为取，取而先弃，人生不是一个只取不弃的容器，而是一个取舍吐纳的代谢过程。
太极注重内在修养，讲究阴阳，虚实转换，追求一种平衡、和谐。学太极不仅仅是学其招式，太极与人生相通，是人生哲学，外柔内刚，无欲无为，虚怀若谷，气定神闲，有“力拔山河气盖世”之刚健，也有“凌波微步”之轻柔，有“好水凭借力，送我上青云”之进取，更有“漫看天外云卷云舒”之恬谈，虚中生实，柔中带刚，虚实中体会太极之真谛，像一壶上好的茶，静心方能品味到其中的香醇与淳厚。
太极如佛。虽身在红尘，却如同站立九天云端府看芸芸众生为名利争斗而岿然不为之所动，恰似如来佛祖静看掌心的孙行者自以为腾云驾雾的表演，置之一笑……
太极博大精深，其哲理与人生息息相通，感悟太极，如感悟人生，太极是一处文化，是一种宇宙观、一种世界观、一种人生观，她静谧地从历史长河而来，期待更多的人去认识她、了解她、感悟她、把她与人生溶为一体，参透生命，看开人生。进入太极境界，会有一种云端飞舞感觉，一种平和之气充盈全身，温暖我心，一种归宿感油然而生，太极如帆船，刹那间渡我至自己内心世界独一无二的桃花源。
太极使人亲近自然，珍爱生命。当太极成为自己生命不可或缺一的部分，生命竟然变得绚烂多姿。幸运的是，我选择了学习太极拳，这个需要静与慢的运动。每天清晨的太极拳让我有足够的时间，足够清醒的头脑去反省自己，明白自己想要做什么，应该做什么。在站桩中找回自己的梦想，在练习中知道如何奋斗！
现在的我真的可以用“心如止水”来形容，我已经变得很平静，不愿再为自己的名和利而盲目拼搏，因为那不是我的梦想。一份好的工作只是梦想实现后的附带品，我不应该为了一个附带品而放弃自己的追求。至于名利，这两个字自古以来就不是什么好东西，也许不久前我也曾追逐过，但是现在真的不想，因为不值。
现在的我只愿在清晨的阳光中享受太极拳给我带来的那份宁静与平和。然后在接下来的一天中，按照自己的意愿去做自己认为最有意义的事，按照既定的目标奋斗。外界追名逐利的事已与我无关。
也许在这个物欲横流，生活节奏很快的世界，我们已无暇关注自己在做什么。但是请记得“磨刀不误砍柴工”，给自己留点时间，让一切归于平静，你会找到那个真正想做的自己！原来在匆匆忙碌的日子里，世间有许多美好事物被忽略、忘却了，有多少良辰美景赏心事被“工作”冲谈了，这岂非人世可悲之处？世界美不胜收，缺乏的是善于用心去发现美的眼睛，走进太极，让我看到了生命中更多的美。看风雪云留无意，凝寒梅一经妍开。在这个纷繁且美不胜收的世界里，太极给了我平和之心态，同时也不断升华着我生命的本洁和淡远。这般天人合一的心境几人可得体验？
太极需要循序渐进修炼，没有速成之秘决。投入其中越久越能体味其中蕴藏的哲理。太极亦需要由易至难，初学时如婴儿学步一般，模仿却不知其中规则，稍加熟练后可使人沾沾自喜，殊不知太极中对神韵的拿捏已达到精益求精地步。六祖慧能（神秀禅师之师弟）却诗道：“菩提本非树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”由此可见，习练太极如同悟禅，不可自满妄言，学无止境，悟无穷尽，只有真正静下心来抛却外界纷繁方可体会太极之博大精深，远不止初学时想象中的那么肤浅。
对于学成者而言，太极是一种享受，一种解压的方式，如一杯清澈的绿茶，一般人只是当作解渴之物饮之，只有吾爱她的人方能品出这个中甘甜韵味，道出其中的辛酸过往。
太极世界中没有显而易见的攻击，却是随处可见的积累与升华。细细品味，人生亦然，一生中大半时间都在积累着、蕴藏着，只为那一刻点的爆发。如此看来，先我勿数百年的太极宗师早已领悟了我勿今日尚在苦苦寻觅的生命哲理。