书名:太极拳推手奥秘
ISBN:978-7-5009-3916-0 作者:张耀忠 张林
出版社:人民体育出版社 出版日期:2011年3月 开本/介质32开
100千字/214页 2011年3月第一次印刷
书籍介绍
太极拳推手和盘架子(套路)是一个整体的两个方面。盘架子为拳之体,推手为拳之用。所以说学会了盘架子还要学会推手,才算是体用兼备。太极推手,既能学者的学习兴趣,又能达到健身和防身的目的,其乐无穷。练习推手,首先要练好太极推手的基本八法,即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八手功夫,也是八种劲别。掤、挤、肘、靠为进攻手;捋、按、采、挒为化解手。捋破掤,按破挤,采破肘,挒破靠。顺序渐进,逐步提高。
本书内容有四大特点:
一、着重将太极推手八手功夫的各种练习方法、劲源心法及奥妙诀窍介绍给学者,以期引导习者打好坚实的推手基础功夫。避免盲动,少走弯路。
二、将太极拳推手发劲的三十六招展现给学者,以此抛砖引玉,启迪创新。
三、将太极八法和人体八卦对应关系展现给学者,引导学者沿着科学化的道路逐级而上,逐步登上光辉的太极顶峰,感受“一览众山小”的愉快心情。
四、将著名太极推手权威王培生先生未曾公开的太极推手术介绍给学者,使学者开卷有益,无师自通。
京城太极老人,九十高龄的沈勃先生曾约徐才先生与我等到家恳谈太极推手话题。期盼各方努力,进一步推动太极推手运动普及和发展。编写此书,亦为此尽微薄努力。
【作者简介】
张耀忠(师授字丹诚),山西阳泉人。1925年出生。自幼学习家传武功和道功。后拜著名武术家王培生先生为师,专修武当内家拳法、器械和乾坤戊己功。著有《太极拳古典经论集注》、《太极玄门剑》、《周天太极拳》、《八卦散手掌》、《精功十三式太极拳》、《吴式太极拳简化练法》、《太极十三刀》、《王培生传吴式太极剑》、《三十九式太极拳劲意直指》、《王培生教范八卦散手掌》及《气功穴位指南》、《中华武医穴位图解》(合编)等书。
曾任东方武学馆和培生武学馆教练,湖北鄂州元极武德馆总教练。
中国武术段位制八段。
原任北京市军事体育总校副校长(离休),现为中国武术协会会员,北京市武术协会委员,中国武当武术联合会顾问,北京市武协吴式太极拳研究会名誉会长。
入编《中国当代武术名人志》、《中国当代武术家大辞典》、《科学中国人*中国专家人才库》。