怎样才能练好太极拳，及内家功气功？

心平气和一招一式都要细心去领悟，柔中带钢，钢中带柔。绝对不是一句话这么简单。我感觉很深奥！至于气功吗？实话告诉你吧。根本没气功这一说。少林寺所谓气功不过是日复一日苦练出来的抗击打能力。不能算是气功。这里要注意“气功”这个字眼。我们小时候在武校，学校组织的表演什么的、东西都是有经过简单的处理的。比喻说“木棍”都是在水里泡过后然后晒干，使劲打都不觉得痛棍子已经断了，像那些钢板都是半生没有熟练过的。至于板砖那就是真家伙了。板砖一般都是真的。不会有假！我那时候才14岁一张都能拍断一块砖！