《精武》2006年07期
来源：网络转载 2014-07-31 08:24
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黝嘛一矿-- 练好陈氏太极拳爆发力，必须懂得柔和刚。所谓柔，就 是不用僵力、放松、柔化之意，犹如棉里裹针。所谓刚，就是 通过长期放松柔劲的练习，达到极刚强的一种无坚不摧的 力。它放松时就像鞭子在没有抖动发力之前，随意折压，完 全自然放松，不加丝毫对抗之力。但如
黝嘛一矿-- 练好陈氏太极拳爆发力，必须懂得柔和刚。所谓柔，就 是不用僵力、放松、柔化之意，犹如棉里裹针。所谓刚，就是 通过长期放松柔劲的练习，达到极刚强的一种无坚不摧的 力。它放松时就像鞭子在没有抖动发力之前，随意折压，完 全自然放松，不加丝毫对抗之力。但如
