太极扇学习心得

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我是一名大一的学生,身体的原因不得已选择了保健班,所幸的是我得以有缘结识并学习了太极扇,通过一个学期的学习,我感觉受益很深,感触也很大.下面是我学习太极扇的一些心得体会：

太极扇是我国几千年传统文化遗留下来的瑰宝,它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、刚柔并举、着重自我控制和意气诱导的健身运动.以武术动作太极拳为基础,将太极拳与扇的挥舞相结合,巧妙柔合其他武术项目以及京剧、舞蹈成分,结合“中国功夫”歌曲的内容、节奏,把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作融为一体,揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作,以及快速有力的长拳、南拳等等动作,使扇子的挥舞和武术的攻防技巧灵活结合,让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合,结构新颖、造型美观.它的动作柔和平稳、细腻委婉,感情的抒发、气息的流畅、形体的自然圆滑,达到了高度和谐统一.充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动.内容丰富新颖,载歌载舞,易学易练,确实是我们大学生陶冶情操、强身健体的首选.

而作为女生的我,当太极扇舞动时那冠盖京华的美丽,那随扇舞动的青春魅力才是最让我沉醉其中的.它使用的器具别具一格,扇形似蝶,开合随意,合则如短棒,击之如闪电,有力劈华山之势；击之如长风出谷,有势不可挡之力；开则如蝶形,可以做出缤纷多姿的进攻与防守的扇技,它有.好像大鹏展翅,有时宛如怀中抱月、有时犹如鹞鹰翻身,有时则像凤凰落坡.这些变化多端的扇术动作,是一种完美的、造型的艺术,是一种流动的美,它不仅给我们带来了身心的健康,同时也给大家带来了美的享受.它是武术和舞蹈艺术的结合体,是阴柔之美和阳刚之美的统一.难忘记,我们学习太极扇的学生在 老师的精心指导下努力训练,是老师的严格要求让我们从一开始就打下了基础,往后才能循序渐进,越学越好,趣味无穷.让我深深的爱上了这“武”与“舞”的结合.

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