太极课程学习心得

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热心问友 2009-12-03

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今天是周六，早上起來便一直想著昨晚那個qq群裏的管理員通知我今晚可以免費聼虛無子老是講課的事。那個群的名字叫做“養生太極拳愛好者”，是一個較爲專業的群，定期進行關於太極拳内功修煉的網絡授課。但在印象中這課好像要收費，而且自己時間也很緊，覺得自己也不大有可能堅持下來。但這幾天規定的練太極的任務都落下了沒有完成，所以何不聼聼這課，就算作是理論學習吧。這是我第一次參加這樣的網絡在綫教學，心中倒覺得有點新鮮，有點好奇，那課八點準時開始，所以七點半多，我便把UC打開了……

終于老師出現了，他現居江西，從他的養生太極拳網站上可以看出他已是位“老人家”，可聼他的講話缺越聼越像上海話，果然沒過多久，他在授課之前講述注意事項時，說到了他是無錫人，講話未免有點不標準，望大家諒解。呵呵，老人不懂漢語拼音能夠理解啊，不過我倒是佔到便宜了啊，因爲大家都是吳方言區嗎，基本上在説話上是可以互通有無的。

講課開始了啊，因爲這個班都是第一次上課，所以這次老師從最基礎的問題談起。首先講述何謂太極，總結一下主要有以下四小點：1太極拳是拳術，具有技擊性；2太極拳屬於内家拳術，需要内外兼修；3太極拳的拳學理論具有哲理性；4太極拳符合醫理，具有健身功效。接著老師從太極的起源入手，從張三丰講到陳王廷，再到楊露禪和我們現今的習拳著，點明說出我們現在很多人不懂得真正的太極是什麽。並提出“若不以太極說拳理、不修自身之太極，就不是太極拳”的説法。然後又對太極陰陽原理、何謂人生太極和性命圭旨三方面作了詳細的哲學説理和論證。要知道哲理性的東西我是最喜歡聼的，我學太極拳，除了有先天的一些環境優勢外（我父親和他的很多朋友都會且愛好），很大一部分是源于我對太極拳中所蘊含的深厚的傳統中國哲學思想的熱愛所至。所以說到這兒時，我聼的很認真，老師也能夠引經據典、旁徵博引，說的很精彩。這堂課一直上到了10點多，後來大家還提了問，並都對老師的講解頗爲讚賞，覺得還是比較有收穫的。

確實啊，現在我們的科技如此發達，但社會真的進步了嗎？我們的生活正在越來越物質化、世俗化，很多東西確是不如古人，而能夠在當前這樣一個浮躁淩厲的社會裏聼著一位“老人家”口傳心授傳統的修身養性的倫理文化實在是一次難得而幸福的精神享受啊！祖先留下的寶貴的精神遺產需要我們去繼承。我們必須“立德業，明相位”才能真正地提高自己的道德修為，充實自己的精神世界，提高生活質量；才能真正地保持自己先天的原神和元氣，修生陽性，以求延長壽命之功效。

最後用老師認爲的的一首能夠概括太極的詩來結束本篇日誌，希望大家讀后也能有所體悟。

身心合修富良能

陰陽和合歸太極。

太極圓明照靈通，

性命雙全形神妙。

补充：

这篇文章是我自己写的，我是初中毕业开始学习太极拳的，学太极拳贵在坚持，冬练三九，夏练三伏。

有病治病，无病养生。

當莊嚴肅穆的巴哈樂曲，輕緩的流洩在空氣中時，我們一小群人也靜默的配合提手抬腳……沒錯！我們正聆聽巴哈的聖樂打太極拳，這真是美妙的配搭。

"太極拳"對我來說原本是金鏞小說神秘的名詞，也是老到不能動的代名詞。這一次有機會跟我家弟兄一起上俞院長的靈修與太極課程，經過俞院長的精闢解說與用心指導才發覺它的博大精深。太極拳不僅可以健身，藉著輕緩的動作與呼吸，也能陶治性情，功力練得夠好，還可以用來防身。

上完這個課程之後，讓我對中國武術有進一步的瞭解，同時也體驗到神對人體奇妙的創造，也藉著弟兄姊妹否彼此靈修分享當中，身心靈俱得進步，謝謝俞院長開這門課程。