太极拳的学习与感想

太极拳的学习与感想2011-10-05 11:09

原以为太极拳是老年人的专利呢，年过四十有余了，孩子上大学走了，闲着无事了，一想跟老头老太太学学太极吧，这一学对太极有了新的认识了，便一发不可收拾了，差不多拳不离手，身练心练，行走坐卧时时在练了。从未间断坚持了四年了，自我感觉对太极也算刚刚入门吧(不知道说的对错)，我把我学习的过程感受说出来让大师帮着指点一下，（无师自学）有好多感悟不一定是对的，自身也没有一个判断的标准.真诚的希望各位老师指点一二,不怕批评,不怕指缺点,不要恶语,留点口德,以荫后人.
    我学的是杨式传统套路85式,因为自已有点笨,虽然学了四年,但也只学会一个大架呵呵,头半年,也就是把动作学会了,也很少有什么感觉,偶然能感觉到打云手时,有点气感,还高兴的不得了,随着练功的推进,一年多,我感觉到了气沉丹田的感觉了,自已的小腹充实了,开始感觉小腹象馒头大小的(没法准确定义就说是气团吧)能感觉他充实和存在,那种感觉真的很舒服.打拳时,身体也有了一些变化,感觉手指在自动的擅,有时候不由自主的抖的还很历害,拿东西就象突然要掉那种感觉,打拳时有时候感觉身边象过大车带动的风吹着身体忽悠一下那种,二年多,感觉手臂打拳时就象拿着的船桨在水中打斜划水那种感觉,身体都有了空气的阻力,快要到动作的到位处,就象你推着手推车车上装一大桶水,一停下,那水有惯性往前一撞那种感觉,明显的感觉到胳膊手臂沉重的重量.三年多,明显的感觉身体的重量在肩和胯上,丹田也变的更大了整个小腹都非常充实,明显感觉小腹里有二条联线似的,一条是小腹跟命门之间的,还有一条是横着小腹的,就象一个十字那样随着打拳动它也在动,后来这种感觉就分不清了,同时还伴随(先是会阴穴跳,然后肛门也感觉到不由自主的擅动,再后来就是尾椎尖有感觉)四年又有了新的变化,打拳时有一段时间感觉骨头还是关节说不准在响,手（劳宫穴）跳,胳膊感觉变粗大了,人也变大了,有时候手臂的汗毛都竖起来,(不常有)那感觉很好玩,就象你把胳膊靠近过去老电视前边有静电那种感觉.现在丹田也不明显了,感觉有一股新的力量出现了,这种力量是传导的,我说不准,但我感觉是胯和腰上的,这种力的感觉,就象有一口大锅,你斜着向自已的方向涮这锅那种感觉,这种新生的力,是曲线又是斜着的,从你的腿,胯,腰,后背,二肩传到手臂,都是打拳的动作要到转变下一式那一小段也就一寸多吧,还不象是力量,就象是身体的重量传到哪了,(这是不是所说的劲我说不明白)最近这段我感觉身体的重量可以落到脚上,脚掌感觉就象一个肉垫这个肉垫就象猫爪子中间那个肉球,但感觉上已经超过了脚的大小了,而且有弹性,二大腿中间,阴会部位感觉变大了,很宽松.总体看打拳很舒服,但这种新生的力量,还不能随心所欲,不知道我这些是对还是错的,也不知道以后怎么练,还望各位老师加以指点.