掌天 第五十六章 领悟太极
“介绍的也差不多了，现在血舞就先把太极拳的基本动作，和一些练习要领传入少爷的脑海吧。”在介绍了太极和八极拳的基本状况后，血舞说道。
血舞认为要练习一种拳术，知道它的基本情况还是很有必要的。所以才会滔滔不绝的和李林说那么多，但他不知道的是，李林可不明白这些。他早就等不急了，要不是见血舞说的认真。不忍心打扰她，估计早就要求她直接教学了。
“好，现在就开始吧，本来时间就不多了。”一听到血舞说要开始了，李林赶紧迫不及待的说道。
“嗯，少爷注意了。”血舞说着，轻轻抬起右手。以食指指尖顶住李林的额头，就这样一段段关于太极的知识就传入到了李林的脑海中。
约莫过了两分钟，血舞便收回了手指。而这时李林却没有立即醒来，而是等了差不多一分钟才缓缓的睁开了眼睛。
“嗯，这就好了，还真是快啊。”李林不禁感叹，接着又问道：“为什么你给我传输资料的时候，我会一点痛苦也没有呢？感觉痒痒的，弄的我差点都要睡着了。”
血舞回答道：“毕竟只有关于太极拳的资料，总共也并不是很多。血舞怕传输得太快，会让少爷有不舒服的感觉。所以就放慢了速度，慢慢的传输这样少爷就不会感到不适了。”
“这还叫少？”李林感觉着脑海里多出的东西，疑惑的问道。别人不知道，他可是知道的。在他看来刚刚血舞传给他的资料，要是整理成文字起码超过一本最新版本的现代汉语词典了。
“是的，少爷。刚刚传给您的资料，已经算极少的了。”血舞见李林还有疑惑，只得再次确定到。
“好吧，很少。呵呵。”见血舞说的认真，李林只得无奈的说道：“好了刚刚接受了这么多资料，我还没来得及看呢。现在我先浏览一下，你们等等我。”
说着李林便再次闭上了眼睛，脑海中飞快的整理着刚刚血舞传给他的资料。就像当前先进的多媒体一样，传输的不仅有文字、图像、声音和视频，甚至他们之间还可以，相互结合，相互转换。
太极第一式，起势；太极第二式；右揽雀尾；太极第三式，左单边；第四式，提手；第五式，白鹤亮翅；第六式，搂膝拗步。。。。。。第四十式，左揽雀尾；第四十一式，十字手；第四十二式，收势。
就像有无数个武术宗师同时教导一般，太极的每一式都清晰的展现在李林面前。李林都有些怀疑他上辈子是不是太极宗师了，不认他怎么会那么容易就接受，理解了太极这样高深的武术了。
浏览了一会儿，李林便开始练习了起来。毕竟是体术，最基本的当然还是身体动作。李林一边想着脑海中的的动作，一边做着把一个个太极基本动作用自己的肢体复制出来
打太极第一要虚领顶劲。即头颈似向上提升，并保持正直，要松而不僵可转动，劲正直了，身体的重心就能保持稳定。
第二需要含胸拔背、沉肩垂肘。即胸、背、肩、肘的姿势，胸要含不能挺，肩不能耸而要沉，肘不能抬而要下垂，全身要自然放松。
第三要手眼相应，以腰为轴，移步似猫行，虚实分清。即打拳时必须上下呼应，融为一体，要求动作出于意，发于腰，动于手，眼随手转，两下肢弓步和虚步分清而交替，练到腿上有劲，轻移慢放没有声音。
第四要意体相随，用意不用力。即用意念引出肢体动作来，随意用力，劲虽使得很大，外表却看不出来，即随着意而暗用劲的意思。
第五要意气相合，气沉丹田。就是用意与呼吸相配合，呼吸要用腹式呼吸，一吸一呼正好与动作一开一合相配。
第六要动中求静，动静结合。即肢体动而脑子静，思想要集中于打拳，所谓形动于外，心静于内。
第七要式式均匀，连绵不断。即每一招一式的动作快慢均匀，而各式之间又是连绵不断，全身各部位肌肉舒松协调而紧密衔接。
从第一式打到第四十二式，打完一遍李林并没有停下来。有一次从第一式打到最后一式，这样一遍，一遍的重复着。虽然总体上没有什么差别，但要仔细看的话还是可以看出，每重复一次，李林的动作都会少一分僵涩，多一份圆浑。
三个丫头都十分默契的保持了沉默，静静看着李林一遍遍的打着在她们看来无比低级的体术。因为李林的太极拳出现的每一丝变化，都意味着他对太极的理解和参悟有进步了一分。
“少爷的进步很快啊。”但李林打到第三遍的时候，百灵忍不住传音到。
百灵是三个丫头中最不能忍耐力最差的一个，但她还是知道李林现在处于一个十分微妙的的时刻。不能受到打扰，才不得不传音和藏剑、血舞交流到。
血舞却是她们中最冷漠的一个，平时就很少说话。现在更是双眼紧紧盯着李林的一举一动，直接把百灵的传音给忽略了。
最终还是大姐大，藏剑看无人理会的百灵可怜。才传音说道：“是啊，少爷的天赋很不错，不然也不会被混沌无极宫和宇宙之心给选中了啊。”
练习太极拳需要静心用意，呼吸自然，练拳要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；中正安舒，柔和缓慢，身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；动作弧形，圆活完整，动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体；连贯协调，虚实分明，动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定；轻灵沉着，刚柔相济，每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。
李林一边一遍遍的重复的打着太极拳，一边一遍遍回忆理解着太极的要领、精髓。第九遍，第十遍，第十一遍，直到打完第十二遍李林才停了下来。也没有睁开眼睛，静静站立，就像融入天地当中一样。
这时离他开始练习太极拳，已经过去两个小时了。又过了几分钟，李林终于再次睁开眼睛。在他睁开眼睛的一刹那，一抹精光从他眼中一闪而逝。
“少爷，的进步很大啊。呵呵。”见到李林再次睁开眼睛，藏剑便笑着说道。“这点时间，少爷已经接触到太极的精髓了，只要以后再多加练习，多家体悟，就一定可以尽快彻底掌握这门体术。”
“嗯，我也觉得这次进步很大。”李林说道：“这还是血舞的功劳，要不是你给我传输这么多资料，我也不可能这么快就接触到太极的真意了。”
见李林把功劳都归到她身上，血舞赶紧紧张的说道：“那些都是血舞该做的，少爷千万不要这么说。再说我也并没有做什么，那还是少爷的功劳。是少爷的天赋好，又肯努力才会有现在的成绩的。”
“好，好，好。不表扬你了，呵呵。表扬你了，你还推脱，真是笨啊。”李林笑着说道。
练功有成，李林的心里别提有多高兴了。所以见到血舞紧张得样子，才会忍不住打趣了她几句。
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