我对太极拳的感悟

　　太极拳精髓，说要练缠丝劲，还有就是借力打。但是物理理论都很少，甚至搞得玄乎。
　　其实太极拳理论是很简单的，首先，所谓缠丝劲，简单的就是一种气力，暗中使的静力，平日不易被单独觉察的力，比如提重物，一些抓握力就是缠丝劲，举重中，举起杠铃稳着的力就是，但上提的动的力则是力气，是我们平时说的力。
　　总的来说，静力就是劲，动起来的力就是力。太极就是以劲制力，借力使劲，甚至借力使力。所以太极要练劲。
　　借力使力，物理理论就是，如果一个物体不动，它是有本身的重量的，你要推动，就要用劲或用力，比如冲上去踢，撞！但是要是一个物体是动的，那么它本来就有个方向的动力，好的，那么我再顺着这个方向给它一个力，让他动的快些，动的时间长些！而借力打力就是要判断出对方发力的方向，然后迅速做出反应，或上前推一把，或向后拉一把，当然这是最简单的借力，也是借力的理论！如果还有连贯的招式在同时给予一些要害一击，比如推时，可以用脚在后使绊，拉时可以用脚在前使绊，甚至可以暗中使劲扭曲抓住的部位，让伤害最大化！
　　太极拳练劲好像是无止境的，但劲要能伤人，需要练一定的气，需要一些时间，然后太极拳里一些上前或向后推拉以及闪避使绊都需要以及有稳健灵活的步伐，不然你推人或拉人以及也会失去平衡。所以太极拳要练出成绩需要功力时间！
　　当然如果你和比你力气小的人，用太极拳也是可以的，太极拳不像其他武术练起来速成，但太极拳练的天赋要少些。步伐稳健，顺势用劲即可，当然如果步伐还灵活更好！而其他武术功夫受身高体重肌肉爆发力速度限制较大，一般青壮年很厉害，老来不行了且容易伤病，而太极拳则是健身养生，同时集气用劲，老年和壮年差别不大，壮年有力但不会使，老来劲力不会减少太多，但运用娴熟，所以有的老来胜过壮年！因为是借力，时间长借力技巧也会多！
　　至于一些套路，主要是练稳健步伐和劲力，有些练熟了，实用中可以看机会进行连击，这个任何武术功夫都是一样，套路主要是练步伐闪避，实用中有时看机会连击。而一些外国拳击，多数拳练力量和抗击打能力，套路较少，闪避主要是后退，中国功夫则有一些侧身闪避或跳起或蹲下，这就是套路对步伐的锻炼形成条件反射。
　　所以套路多练就是练技术。比如打球，你练三步上篮，练运球过人，挡拆战术，跑篮你实战中和练习中就不一样，不一定用的出来，但练多了，条件反射般就用出来了自创的动作，或者比你弱的人对抗也能从容用出来。但爱自己强的人或差不多的人就用不了或者部分用不出来。
　　所以太极拳套路主要是练步伐稳健和劲道的基本功力，而实战运用经验需要实战积累，任何事情都是如此！