感受太极神奇魅力(剪报高手)

　　剪报：《感兴趣就来试试》（许慧萍）（见健康时报2002年10月17日第142期第9版）“看《太极宗师》时，很羡慕主人公打太极的飘逸，但我没想到自己也会与太极拳结下不解之缘。
　　两年前的我已经失眠很长一段时间了。每天晚上睡不着，天天早上起来都是昏昏沉沉的，记忆力急剧下降，心脏上的小毛病折腾得我更加忧郁……有一天难得到公园散步，看一位老人在练太极拳，很是羡慕。那位老人望着神色惨白，面容晦暗的我善意地建议道：感兴趣就来试试……练习了一段时间以后，困扰我许久的心悸和气促的症状缓解了许多，于是，我一直坚持了下来……”
　　体会：我每天伏案工作，晚上经常熬夜，生活没有规律，总是感到头昏脑涨、腰酸背痛，脾气也不好，动不动就爱发火。多年来体弱多病，稍不注意，连个感冒咳嗽都能拖上个把月。看了健康时报2002年10月17日杨波编辑的这篇文章，对太极拳这项传统的养生之术，有了进一步的了解并想亲身一试。我特意买来了《二十四式简化太极拳》（上、下），每天摹仿着练。起初，我只是认真揣摩每一个动作，肩与胯、肘与膝、手与足，都力求契合对准。慢慢地，在一天又一天，一月又一月的修炼中，忽然有一天，感到那一招一式的动作变得柔和而连贯了，在举手投足间，意与气合，气与力聚，开合自如，全身经脉仿佛都顺畅了。
　　通过练习太极拳，我感悟到了太极的真谛：敞开心扉，把小我融入广袤之天地间，容纳宇宙真气。
　　渐渐地，我感到身体的机能在不知不觉中改善，气也足了，腰也直了，全身轻松，以前身体上的毛病也仿佛一下子消失了，而且心情好了，遇事宽容了，工作起来特别有劲。
　　我真的希望，越来越多的人都来学太极拳，共同来感受太极拳的神奇魅力。
　　安徽警官职业学院东区4幢206室周红编辑：
　　请周红读者在当地邮局订阅全年《健康时报》一份，将订报发票寄往本版，我们会将报款如数汇上，谢谢。