养生堂视频-理出不生病的奥秘

伤寒论、脾胃之气、理出不生病的奥秘

专家：王庆国 北京中医药大学副校长 国家重点基础研究发展计划首席科学家

东汉末年的《伤寒论》是医圣张仲景的传世之作，它和《黄帝内经》共同被称为中医四大经典。中医养生已经流传千年，近年来中医养生受到越来越多人的推崇。下面是北京中医药大学副校长王庆国教授，为您解读《伤寒论》之中的养生奥秘。

王庆国教授是我国解读《伤寒论》的顶级专家，他告诉我们保护脾胃是一条非常重要的养生法则。绝大多数脾胃的疾病，都是由于脾胃之气的流动方向出了问题，打嗝、反酸、拉肚子这些常见的症状，长期发展下去也有可能导致很严重的疾病。

有些人常常感到吃饭没有食欲，胃部胀满难受。针对这类人群，专家带来了一个降气消痞的按摩方法。首先左右手互相配合，从天突穴开始沿着任脉将气往下赶；然后左手按住上脘穴，右手顺时针揉肚子五到十分钟。根据个人情况，这套动作可以反复进行两三次。

专家在节目中强调，对于一些病邪没有完全清除的患者，比如手术过后、传染病过后，肿瘤恢复期的人群，补养品不宜过早应用。因为此时人体脾胃功能虚弱，盲目进补会增加脾胃负担。如果必须用补品时，也要与祛邪药物配合，从而达到扶正祛邪的效果。针对这类人群专家特意带来一个增强脾胃动力的茶饮方。