一位隐于世的大师太极心得 (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道

紫星浣若雨

分享于2010-12-13 00:45

一位隐于世的大师太极心得 (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 .. 一位隐于世的大师太极心得 (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳击 泰拳 功夫): 一位隐于世的大师太极心得 1、太极拳是以头脑和心灵的功夫为主，拳脚功夫为次。 2、无论动静，保侍中定，否则有过或不及之虞。 3、牢记七字：中定、整体、不用力；推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲方向转圈），共十二字可得太极拳体用之功夫。 4、行功盘架都必须“先在心，后在身“的薏动心随，注..

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