练太极拳造成膝盖疼痛该如何治疗?
来源：网络转载 2014-08-25 08:12
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我妈妈今年50岁超过,最近退休了就在小区里跟着一些老年人一起练了三个月太极拳. 现在发现从站到坐的过程(和相反的动作)膝盖非常疼痛,坐着和走路没事. 我搜了很多资料,可能是练太极拳的方法不当导致.比如她架子通常都刻意放很低,弓步时膝盖超过脚尖等等.我看这里有些朋友说正确练习太极拳反而可以治愈膝关节疼痛.所以想知道究竟要注意什么方面?还是应该现在停止练习?如果停止练习可以再做一些什么别的措施让疼痛减轻及消除呢? 谢谢了!
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