我的太极人生

1979年我和师兄张俊，有幸在他母亲老邻居刘子恒老先生的推荐下，拿着刘先生的亲笔信去著名陈氏太极拳大家洪钧生老先生的新居。拜在洪氏门下，听其教诲，开始了学拳生涯。

后因洪师太忙，门徒众多，随即让我和张俊跟着孟宪斌大爷学拳式。孟大爷是洪师的得意门生，随后洪师有时间再给我们整理讲解。

洪师教导我们：“将来要做个太极拳明白人，不能做名师。”过则丢尽，无过则不及；虚心向他人学习，处处留意皆学问；通过太极拳的锻炼形成一种独特的太极劲，与其他功夫有所区别。通过锻炼使皮肤的末梢神经传导形成一种劲，形成一种别人不知我我独知人的高度敏感境界！

在练习太极拳的套路基础上和加强基本功锻炼能明察秋毫，使练拳人达到一种用头脑练拳的境界。做到身心一体！忘我健身的最高境界！

做到太极拳的基本要求，捧捋挤按须认真，上下相随人难进；任凭巨力来打我，牵动四两拨千斤；太极拳练习一辈子学习一辈子，无休无止，做人就应该象练习泰极一样，学到老才能活到老！