紫星浣若雨
分享于2010-12-13 04:45
简化二十四式太极拳之体会(一) (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空.. 简化二十四式太极拳之体会(一) (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳击 泰拳 功夫): 简化二十四式太极拳之体会和改编 简化二十四式太极拳之体会(一) 这些天停止陈氏新架一路的练习,重新捡起简化二十四式太极拳,确实对膝盖等关节有很好的疗效。而且这次再练简化二十四式,有很多心得体会,不敢私藏,也希望能得到批评指正。 一,起势 1。不要着急开始动作。多站一会..
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