王尚峰Wallace

    练习了半年的太极拳,感觉是个好东西!

  　锻炼了身体。跟健美操、器材锻炼等一样，老辈子给咱们传的这点艺，也是胳膊腿屁股腰等全都

照顾到了的。

　　难得的宁静。大城市很闹很喧嚣，人们很忙很烦躁，事业美女和股票，我们热火朝天的迷失了。

非宁静无以致远啊，太极就强调虚静，练着练着心就平和了。

　　冥想治疗。英国科学家前日正式肯定了冥想治疗方式，太极拳可以帮助冥想内外六合，气贯全身,想哪治哪,哈哈。

　　哲学修养。太极拳的基本理论来源于道家、周易和中医，道家的天人合一、周易的阴阳易数和

中医的整体观都在太极拳中得到了体现，一边打一边“苏菲的世界”，很Ｐhilosophy，爱智慧。

　　以上好处，老衲没有打诳语的。前日在公司搬花盆，我手到擒来，明显力气大了，难道这就是传说中内力

精进的表现？说明一下，我练习的是陈氏混元太极，正宗的武林门派哦。