学太极拳有什么好处，可以自学吗

自学是不行的，我想你并没有接触过武术，我告诉你，自学是绝对成不了的！除非你有相当深厚的武术功底，对于很多门类的功夫都有一定得了解，那倒是可以自学的。但是初学者是不行的，而且还是太极拳。太极拳是一门很高深的学问，如果要技击的话就更是如此了，太极拳中的“转”是十分复杂的，很难领悟。所以我父亲和师父都是从其他拳种开始指导我的，因为太极拳太难，而且一开始就学太极拳，很难再把其他拳种打好。武术，不像跳水和体操那么简单，只要看运动会的人都看得懂，外面的书，包括网上的视频正不正宗还有待推敲，所以你还是去外面拜师吧，如果你有诚心，应该可以学到大部分的。