当前的“素质教育”对高校体育教学提出了新的课题。女生作为体育教学的对象 ,有着其自身的生理和心理特点 ,如在力量、速度等素质方面男女差异大 ,自身感兴趣的运动项目少 ,厌恶较剧烈的运动等。如何针对她们这些特点 ,采取相应的教学法 ,培养她们掌握独立健身的兴趣和方法