常打太极拳有什么好处呢？

病情分析：
使心态平和。使你能够更加宽容。运动量小的有氧运动，对身体有好处。增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬。使身体更加灵活
指导意见：
中医是很讲究养生的，配合养生的食物，一般可以起到延长寿命等功效，希望我的回答能帮助到你。