青少年学习太极拳好处多

12岁的莎莉是个“00后”，以前她和她的同龄人一样，喜欢漫画、游戏、网络。后来，在她父亲的鼓励和监督下，她来到我这里开始学太极拳。一开始，枯燥的基本功训练和复杂的太极拳动作还是让她为难，但更多的是太极拳行云流水的优美意境吸引了她，放假期间每天坚持，上课期间周末不间断。经过近一年的学习，现在能独立完成24式、42式、陈式56式、武当太极剑的演练，动作一招一式颇有太极的韵味。现在据她父亲讲，莎莉和以前有了很大的变化，以前身体不好，不爱吃饭，学习静不下来，老坐不住，现在不但饭量增加了，身体长高了，学习也自觉了，周末下午还自觉写毛笔字了。孩子的进步让家长很是欣慰，她父亲说要感谢我，我说还的太极拳的功劳。