求练太极(非健身操的那种!)要选哪一种练,陈式?杨式?24式还是48式

勇不才，斗胆提一建议，现在中国的武术流派众多，经过数百年的流传也从实战防身转化为修身了，其实武术注重的是内在修行，所谓武术即悟术。太极拳乃内家拳，具体如下：1姿势 2动作 3用意 4发劲 5灵巧 6养生。蕴涵内容甚多日后细讲。鄙人推荐 陈 李两式，陈式是国家正规比赛套路也是经过改编 惟独李式仍然保留者实战技击的用意，李式创始人名 李瑞东 天津武清人，曾与霍元甲号称津门双绝，故建议练习李式 现将十大要领敬上，以供参考 一、虚灵顶劲二、含胸塌腰 三、松腰养气 四、分清虚实五、沉肩坠肘 六、以意行气七、上下相随 八、内外相合九、招势相连 十、动中求静。只供参考 如有老师见此解答，有不周之处，敬请赐教！