中老年简易太极拳（VCD）

    《中老年简易太极拳》所介绍的是一种适合中老年人学练的十二式方位太极拳。其特点是易学、易记，基本上是在原地打拳，无复杂的连续进步、连续退步以及反复左右转身等动作，且运动量的大小可自行掌握。坚持学练十二式方位太极拳，便会收到防病治病和健体强身的良好效果。